Diety wegetariańskie zdobywają coraz większą popularność, zarówno wśród osób dbających o zdrowie, jak i sportowców poszukujących alternatywnych sposobów odżywiania. Jeżeli jako entuzjasta górskich aktywności rozważasz lub stosujesz dietę bezmięsną, nasz dwuodcinkowy cykl artykułów, przygotowany przez ekspertów z Made By Diet, zdecydowanie dla ciebie! Dieta oparta na składnikach roślinnych, choć bogata w wiele cennych substancji odżywczych, może wiązać się z pewnymi wyzwaniami.
„Wkrótce wieści o kolejnym zakończeniu pracy na Dwoistej…”. Takim stwierdzeniem Andrzej Mirek zakończył swego posta (z 26 czerwca br.) na FB, informując o wykonaniu tarasów u stóp prawej części Dwoistej Turni w Dolinie Kobylańskiej. Była to nieco kąśliwa, ale oddająca atmosferę ostatnich tygodni uwaga o finiszu prac na tej skale i wokół niej. Tak się bowiem składa, że już wcześniej, bo od połowy maja, kilka razy ogłaszałem rychły koniec tego przedsięwzięcia, zaznaczając zwykle na marginesie, że trzeba jeszcze wykonać małe korekty i poprawki…
Bieganie i góry to świetne połączenie. A jeśli dodamy do tego przygodę przez duże P – na przykład dystans 100 kilometrów pokonywany w większości nocą, i to nie po wyznaczonej trasie, lecz na orientację – to mamy obietnicę prawdziwej górskiej wyrypy. Gdzie jest tak dobrze? To nie powinno być zaskoczeniem, bo już od 19 lat na Kieracie.
W pierwszy weekend kwietnia (6-7.04.2024 r.) zapraszamy do Doliny Pięciu Stawów Polskich na 11. edycję Dni Lawinowo-skiturowych – imprezę, podczas której pod okiem profesjonalistów można przeszkolić się z podstaw wiedzy lawinowej, skiturowej, nawigacji, pierwszej pomocy oraz turystyki wysokogórskiej.
Wanda Rutkiewicz zaginęła 31 lat temu na trzeciej co do wysokości górze świata, położonej w dalekim wschodnim Nepalu, Kanczendzondze. Przez 30 lat archiwum domowe Wandy pozostawało w ukryciu. Na początku zbiorem zdjęć, negatywów, slajdów opiekował się i dbał o nie brat Wandy, Michał Błaszkiewicz. Po jego śmierci, dzięki pomocy siostry Wandy, Janiny Fies, archiwum było przechowywane przez filmowców (pod wodzą reżyserki Justyny Tafel), którzy pracują nad filmem fabularnym o Rutkiewicz. Jednak dopiero praca nad filmem dokumentalnym o wybitnej himalaistce, w reżyserii Elizy Kubarskiej, spowodowała, że materiał trafił do digitalizacji.
Jan Elantkowski (TKN Tatra Team/Dynafit) i Tomek Skupień (Craft) potrzebowali 9 godzin, 21 minut i 44 sekund, by wygrać szóstą edycję Biegu Granią Tatr na dystansie 72 kilometrów, z przewyższeniem wynoszącym 5000 metrów. Na metę wbiegli razem i pierwszy raz w historii zawodów zwycięzców jest dwóch, ex aequo! Wśród kobiet, z czasem 11 godzin, 10 minut 18 sekund, tryumfowała Kinga Kwiatkowska (Hoka Garmin Team), która jednocześnie ukończyła zawody na 10. miejscu w kategorii open.
Na początku sierpnia, z inicjatywy Górskiego Domu Kultury, w zakopiańskiej kawiarni Kmicic obędzie się wernisaż wystawy „Skały”, na który zapraszamy osoby poszukujące znacznie szerszego, niż wyłącznie sportowy, kontekstu relacji człowieka z górami. Autorką wystawy jest dobrze wam zapewne znana, bo współpracująca z Magazynem GÓRY, artystka Ewa Maria Romaniak.
Turystyka górska w Polsce zdobywa coraz większą popularność. O ile aktywność rodaków i krajowa turystyka cieszą, o tyle statystki są mniej optymistyczne. Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (GOPR) odnotowało w 2022 roku rekordową liczbę interwencji – ponad 2 500 działań ratowniczych w górach! Koniec roku szkolnego i rozpoczęcie lata to czas wzmożonych wypadów w góry. Właśnie dlatego, w myśl promowania bezpiecznej turystyki po najbardziej atrakcyjnych szlakach w Polsce, ekipa sklepu outdoorowego Horyzont ogłasza premierę swojego pierwszego górskiego ebooka – Horyzontownika.
Popularna na całym świecie marka outdoorowa otworzyła swój pierwszy salon w Wielkopolsce. Nowy sklep jest już dziewiątym należącym do sieci w Polsce, a zarazem drugim, który działa w nowym koncepcie.
Anna Tybor jest już w Pakistanie – jako pierwsza kobieta na świecie chce wejść i zjechać na nartach z Broad Peaku (8051 m).
Legendy polskiego himalaizmu – Piotr Pustelnik, Krzysztof Wielicki czy Ryszard Pawłowski, setki biegaczy górskich na pięknych i piekielnie trudnych trasach Tatr, edukacyjne spotkania dla dzieci o ekologii i kontakcie z naturą, eventy z przewodnikami tatrzańskimi i edukatorami Tatrzańskiego Parku Narodowego, akcja charytatywna i gwiazdy czytające dzieciom swoje najważniejsze bajki z dzieciństwa – to wszystko będzie miało miejsce na TATRA FEST od 23 do 25 czerwca w Zakopanem.
Niemal zaraz po rozpoczęciu kalendarzowego lata wszyscy ochoczo ruszymy nad jeziora i w góry, rozkoszując się przyrodą. Jedną z najpopularniejszych destynacji będzie z pewnością Zakopane. Poza oficjalnym rozpoczęciem letniego sezonu jest jeszcze jeden powód, żeby w pierwszy weekend wakacji wybrać się do stolicy Polskich Tatr. W ostatni weekend czerwca w Zakopanem i w Tatrach odbędzie się, w tym roku już po raz 19., jeden z najważniejszych eventów górskich w Polsce – Festiwal Moc Gór.
Tradycyjnie, po raz dwudziesty drugi, zawodniczy sezon skiturowy w Tatrach kończymy Memoriałem Ratowników Górskich im. Piotra Malinowskiego. W najbliższą sobotę 15 kwietnia zapraszamy zarówno zawodników jak i sympatyków narciarstwa wysokogórskiego na Halę Gąsienicową, gdzie rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski i finał Lotto Pucharu Polski w Narciarstwie Wysokogórskim PZA.
W ostatni weekend maja miłośnicy ekstremalnych wyzwań będą mieli okazję wziąć udział w XVIII Międzynarodowym Ekstremalnym Maratonie Pieszym KIERAT 2023. Historia tych zawodów rozpoczęła się 19 lat temu.
Andrzej Czok niewątpliwie był jednym z najwybitniejszych alpinistów złotej ery działalności Polaków w górach najwyższych. Pierwsze wejście zimowe na Dhaulagiri, zdobycie Mount Everest nową drogą czy udany samotny atak Makalu, a równocześnie techniczne przejścia w Andach Peruwiańskich i na Thalay Sagar nie pozostawiają co do tego wątpliwości. Gdyby jego kariery nie przerwała przedwczesna śmierć, miał wszelkie szanse, by – podobnie jak Kukuczka, Kurtyka, Rutkiewicz czy Wielicki – być zaliczonym do światowej czołówki himalaistów. We wspomnieniach partnerów górskich i przyjaciół to nie niewątpliwa alpinistyczna klasa Andrzeja i jego talent zajmują pierwsze miejsce, lecz jego bezinteresowność, bezkonfliktowość, dobroć i życzliwość.
