baner
 
 
 
 
baner
 
2020-03-23
 

Trening w domu dla wspinaczy i nie tylko - radzi Paweł Draga (część II)

Trener austriackiej kadry narodowej we wspinaczce sportowej, Paweł Draga prezentuje kolejny zestaw ćwiczeń dla wspinaczy, który z powodzeniem możemy wykonać w domowych warunkach. Przy każdym ćwiczeniu znajduje się informacja o tym jakie mięśnie są w nie zaangażowane. Pierwsza część tutaj.

 
 
Copyright 2004 - 2022 Goryonline.com