Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko

 

Adam Pustelnik to jeden z najlepszych polskich wspinaczy. Beata i Łukasz Kaczmarek – oficjalni opiekunowie Kadry Narodowej we Wspinaczce – mają natomiast ogromną wiedzę  dotyczącą zapobiegania i leczenia kontuzji wspinaczkowych. Efektem ich współpracy jest unikatowy podręcznik łączący doświadczenie Adama i praktykę Autorów książki. Znajdziecie w nim ponad 160 ćwiczeń zawartych w 60 gotowych zestawach. 

– Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko to nasze trzecie dziecko, najmłodsze i niepłaczące. – mówią autorzy. – Wypuszczamy je w świat przekonani, że doskonale sobie poradzi. W pracę nad tą książką włożyliśmy bardzo dużo energii i serca. Liczymy, że zmieni sposób myślenia o treningu oraz praktycznie go uzupełni.

Z poradnikiem Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko: 
- uzupełnisz swój trening o nowe elementy, 
- zapobiegniesz kontuzjom i przeciążeniom,
- wypracujesz właściwe nawyki podczas treningu,
- odkryjesz nowe przyrządy i ich zastosowanie.

Książka już do kupienia w naszym sklepiku!