Moc na talerzu odc. 6 - Do plecaka i na trening: Kulki mocy

Przepis jest naprawdę prosty, idealny dla osób aktywnych i bezpieczny nawet dla tych wrażliwych na laktozę, białka mleka czy gluten ;) 

 

Chcecie wiedzieć w czym tkwi moc? Zapraszam do obejrzenia filmu.

 

 

Składniki na kokosowe kulki mocy:

 

• Kasza jaglana 100 g
• Daktyle suszone 100 g
• Mleczko kokosowe 200 ml
• Wiórki kokosowe 100 g 

 

 

Przygotowanie:

 

1. Suchą kaszę opłucz w wodzie, a następnie ugotuj na gęsto w  mleczku kokosowym.
2. Suszone daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut, aż namokną i zmiękną.
3. Ugotowaną kaszę zblenduj z daktylami i odstaw na 10 minut w chłodne miejsce.
4. Uformuj małe kuleczki i obtocz we wiórkach kokosowych.
5. Gotowe kulki możesz jeść bezpośrednio lub odstawić do lodówki. 
6. Kulki przechowuj w lodówce.